jelaskan bola basket. Pengertian Dribbling. jelaskan bola basket

Aturan Dribbling dalam Bola Basket. Ada empat teknik melempar bola atau mengumpan kepada rekan setim dalam bola basket yaitu chest pass, bounce pass, overhead pass, dan wrap around pass. Biasanya, posisi ini juga diwakilkan dengan angka untuk mempermudah penyebutannya. Ilustrasi bola basket. Setelah mendorong tangan ke atas, gerakkan telapak tangan seperti melambai ke arah bawah. Mengumpan adalah teknik dasar dalam bola basket selain menggiring bola ( dribble ), menembak atau shooting, rebound, serta pivot atau gerakan memutar. Basket dimainkan oleh kelompok umur berbeda, baik anak-anak hingga usia veteran. 642 kali. Langkah kaki tidak teratur. Bola basket merupakan jenis olahraga menggunakan bola besar yang dilakukan dengan tangan. Menurut sebuah studi, gerakan-gerakan fisik yang membuat jantung terpacu dapat mencegah stroke dan penyakit jantung lainnya di masa tua. 4. Baca juga: Sejarah Terciptanya Bola Basket. Sementara untuk NBA (National Basketball Association), waktu bermainnya selama 4x12 menit, dengan perpanjangan waktu 5 menit. Ilustrasi. Maksimalkan ibu jari, telunjuk, jari tengah, dan jari manis. Referee, umpire, dan scorer memiliki tugas dan fungsinya masing. 4. Jelaskan Tujuan Dari Pola Penyerangan Dalam Permainan Sepak…. com - Pelanggaran dalam bola basket dinamakan dengan foul. Teknik ini kerap dilakukan untuk tembakan jarak dekat agar pemain bisa mendapatkan angka. Kontrol Jari-jari Tangan. Husnul Abdi. 2. Anda perlu mempelajari teknik dasarnya dengan baik agar permainan berjalan lancar dan memperoleh. Menangkap Bola di Atas Kepala. Jump shot merupakan satu dari beberapa jenis shooting dalam bola basket. Mengutip buku Pendidikan Olahraga, Jasmani dan Kesehatan oleh Paiman, S,Pd, beliau merupakan guru yang mengajar di. jelaskan sejarah singkat permainan bola basket –. id. Beberapa peraturan dasar permainan bola basket yang perlu kalian ketahui, yaitu: Masing-masing regu terdiri atas lima orang; Waktu bermain 2x20 menit dengan istirahat 10 menit;Berikut adalah beberapa langkah cara menangkap bola basket. Fast break adalah strategi menyerang (ofensif) dalam bola basket yang dilakukan secara cepat. Passing: Mengoper atau memberikan umpan dengan cara melemparkan bola ke arah rekan setim. PELAJARI: Karya Seni Yang Disampaikan Lewat Media. Jarak terdekat ring dengan papan pantul: 151 mm. Gerakan ini bisa dilakukan sambil berjalan atau berlari. Teknik dasar bola basket lengkap disertai gambar, mulai dari teknik passing, dribbling, hingga teknik shooting. Kelima pemain inti tersebut menempati posisi yang berbeda-beda. Untuk menjadi seorang pemain bola yang handal kalian harus mengetahui berbagai peraturan yang berlaku di bola basket. Artinya, permainan bola basket dimainkan selama 10 menit dibagi dalam empat babak atau. 2. Catatan dari SehatQ. Aturan Dribbling dalam Bola Basket. 9. 1. Diameter lingkaran tengah: 3,6 meter. Permainan bola basket merupakan permainan beregu yang menuntut kemampuan keterampilan teknik dasar yang baik. Namun, dengan beberapa latihan dan keterampilan yang tepat,. Suatu permainan atau pertandingan basket terdiri dari dua babak. Berikut adalah langkah-langkah untuk melakukan teknik bounce pass: 1. Cross over yang baik mengharuskan Anda untuk mendribel bola dengan kedua tangan secara bergantian dan dapat melakukan terobosan ke dua arah. Finger roll lay up adalah teknik yang dilakukan dengan cara memutarkan bola ke atas yang ditargetkan untuk masuk ke ring basket. Dilansir dari laman resmi Kemdikbud, berikut ini penjelasan lengkap dari teknik- teknik dasar bola basket tersebut. Ada beberapa tujuan pemain melakukan gerakan pivot dalam permainan bola basket, yaitu: Menyelamatkan bola yang sedang dibawa agar tidak direbut oleh pemain lawan. Adapun standar internasional permainan bola basket adalah empat babak, waktu setiap babaknya adalah 10 menit (4×10 menit). Poin ke-5 pada tema “Jelaskan Bagaimana Proses Terjadinya Three Second dalam Olahraga Bola Basket” menjelaskan bahwa pemain juga dapat berada di paint selama lebih dari tiga detik, namun dalam beberapa situasi tertentu. Kemudian satu wasit berperan sebagai asisten wasit disebut umpire. Sederhananya, operan tersebut dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai lapangan terlebih dahulu. [1] Secara garis besar, teknik ini dilatih dengan men- dribble bola dari garis tembakan bebas, kemudian melompat dengan satu kaki. Baca juga: Cara-cara Melempar dan Umpan dalam Bola Basket Cara Melakukan Chest Pass. Jump ball: Bola lambung yang dilakukan wasit untuk memulai pertandingan. Lengan atau anggota tubuh lainnya tidak diperbolehkan memegang bola. Berikut adalah lima (5) langkah melakukan chest pass pada permainan bola basket, dilansir KOMPAS. Sama dengan acuan NBA, berdasarkan Persatuan Basketball Seluruh Indonesia (PERBASI), ukuran lapangan. Pengertian Three Point. Memerlukan sebuah lapangan bola basket yang berbentuk bulat atau persegi panjang dengan. Libero. Pemain timnas basket Selandia Baru, Kruz Perrott-Hunt mencoba mencetak skor saat bertanding melawan pemain timnas basket Australia pada laga semifinal FIBA Asia Cup 2022 di Istora Senayan, Jakarta, Sabtu (23/7/2022). Pengertian Bounce Pass Bola Basket. Point guard juga dikenal dengan Posisi 1 dalam permainan bola basket. com - Menggiring bola atau dribble merupakan salah satu teknik dasar bola basket yang harus dipelajari. Lihat Foto. Ketika melakukan fast break, suatu tim akan berusaha memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lain secepat mungkin. Teknik Melempar dan Menangkap Bola (Passing) 2. Di sisi lain, tim lawan bisa saja mendapatkan lemparan bebas atau free throw. Berikut peraturan dasar permainan bola basket dilansir dari situs resmi Perbasi: 1. 2. Teknik. Pengertian Slam Dunk. Melepaskan bola dalam lima detik setelah bola. Rangkuman: Penjelasan: jelaskan cara melakukan dribbling dalam permainan bola basket. Di bawah ini, akan dibahas tentang pola penyerangan dalam permainan bola basket sehingga suatu tim bisa merencanakan strategi yang akan mereka jalankan. Merangkum laman Kemendikbud Ristek, berikut ini 20 peraturan permainan bola basket: 1. Kompetisi bola basket tersebut menggunakan format 12 menit per babaknya (4×12 menit). Over head pass – Seperti kita ketahui, untuk bisa memainkan permainan bola basket dengan baik, kita dituntut untuk bisa mempelajari dan menguasai beberapa teknik yang di butuhkan. Ring memiliki aturan dasar, yaitu berdiameter 18 inches dan 10 meter. Bagaimana cara melakukan bounce pass dalam permainan bola basket. com - Tujuan permainan bola basket adalah mencetak poin sebanyak-banyaknya untuk memenangi pertandingan. 2. Baca berita tanpa iklan. Tujuan dari permainan bola basket berikutnya adalah menjaga kestabilan emosi. com, Kamis (25/5/2022). Lemparan yang dilakukan jika pemain lawan lebih tinggi dari kita dalam bola basket adalah bounce pass. Usaha menembakkan bola basket ini menjadi upaya yang sangat penting demi memperoleh kemenangan dalam permainan. Dalam sebuah pertandingan bola basket, offense dilakukan dengan cara menerobos pertahanan ( defense) tim lawan. Permainan bola basket adalah olahraga yang sangat populer dan diciptakan oleh Dr. Tujuan dari permainan bola basket berikutnya adalah menjaga kestabilan emosi. Dilansir dari kanal YouTube DBL Indonesia, berikut adalah. Bola basket biasanya tersedia dalam empat ukuran: pemuda, menengah, dan ukuran dewasa untuk pria dan wanita. Bola basket adalah olahraga yang sangat populer di dunia. Nilai 1 (satu) poin merupakan poin paling rendah dalam permainan bola basket. Teknik Shooting (Menembak Bola) Photo via kompas. Finger Roll Lay Up. Jump Shoot – Bola Basket adalah salah satu permainan olahraga yang terdiri dari 2 tim yang beranggotakan tiap timnya beranggotakan lima pemain. Jumlah langkah yang baik dalam menembak bola adalah dua langkah. Tapi, bisa menggunakan teknik lay-up shot jika ingin menembak dengan tiga langkah. Sumber Gambar: IBL. Satria Muda menang dengan skor 68-66. 2. Pilihlah salah satu kaki yang akan digunakan sebagai tumpuan atau poros. 4. Sejarah basket. Pola penyerangan dalam permainan bola basket merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk dipelajari oleh setiap pemain. Untuk bisa bermain bola basket, maka ada beberapa teknik dasar yang kamu perlu kuasai. Mengutip laman resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), pivot adalah gerakan yang dilakukan oleh seorang pemain di mana dia berdiri diam lalu melangkah dengan satu. Agar bola masuk ke dalam keranjang dan menghasilkan poin, lay-up harus dilakukan secara benar. Peraturan bola basket yang ini dilakukan dengan mencondongkan tubuh ke arah bola yang menggelinding. [4] Belajarlah untuk menempatkan bola pada posisi yang sama setiap saat Anda mencoba menembak. Dalam bola basket, ia disebut dengan passing. Permainan ini berlangsung dengan cara mempertandingkan dua tim basket dan berebut bola untuk dimasukkan ke dalam ring lawan. Pemain memantulkan bola (dribble) hingga mendekati keranjang basket, melangkah. 1. Contohnya, ketika seorang pemain ingin mengoper bola kepada teman yang ada di depan, tetapi diadang oleh pemain lawan. Pastikan jari-jari tangan melekat dengan memberikan jarak antar jari Lalu, letakkan ibu jari pada bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Pastikanlah posisi kepala tetap terangkat saat akan melakukan gerakan dribble. Pola penyerangan fast break dilancarkan ketika tim lawan belum melakukan pertahanan, sehingga mereka. Crossover Dunk – Tembakan dilakukan dengan sebelumnya tangan yang satu mengoper bola basket ke tangan lainnya melalui celah pada kedua kaki. Bola melebihi batas 24 detik. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. 738 kali. Jumlah wasit dalam permainan bola basket adalah tiga orang. Pemain tidak boleh menahan, mendorong, memukul, atau menjegal pemain lawan dengan berbagai cara. Artinya, permainan bola. Menurut Dedy Sumiyarsono (2002: 1) Bola basket adalah salah satu jenis olahraga yang menggunakan bola besar, dimainkan dengan tangan dan mempunyai tujuan agar dapat memasukkan bola sebanyak mungkin (ke keranjang) lawan, serta dapat menahan lawan agar jangan memasukkan. Dikutip dari modul Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, pemain yang melakukan dribbling harus menjaga kontrol. Pola pertahanan individu. Beberapa ukuran lain misalnya diameter lingkaran tengah antara lapangan basket FIBA dan NBA juga terdapat perbedaan. Offensive rebound terjadi jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk ke dalam ring yang dilakukan oleh rekan setim. Ilustrasi basket. Kompas. Pada permainan bola basket terdiri dari beberapa cara memasukkan bola. Dribbling: Gerakan menggiring bola dengan cara memantul-mantulkan bola ke lantai. Permainan bola basket merupakan permainan yang gerakannya sangat kompleks, yaitu gabungan dari jalan, lari, lompat, serta unsur kekuatan, kecepatan, ketepatan,. Rebound menjadi tugas utama pemain center yang bertubuh tinggi dan besar. Sejarah bola basket dimulai ketika pembina YMCA International Training School (juga dikenal sebagai Springfield College) di Massachusets, Dr Luther Gullick, terdorong untuk menemukan olahraga baru. Untuk mencetak angka dalam permainan bola basket, hal yang perlu dilakukan adalah melakukan tembakan atau shooting. Melempar berguna untuk mengumpan, sementara menangkap bertujuan mengamankan bola umpan dari rekan atau memotong umpan lawan. 200 mm, toleransi 20 mm. Co. Skor yang didapatkan sangat tergantung dari cara masuknya bola. (Instagram/Golden State Warriors) KOMPAS. 4. 7. Ketika Anda melakukan dribble, pastikan ujung jari Anda lah yang bersentuhan dengan bola agar Anda dapat mengontrol bola dengan baik dan jangan terlalu kuat menggunakan kekuatan tangan Anda untuk membuat bola tetap memantul. Beberapa aktivitas menggiring bola anatar lain menggiring bola ditempat, menggiring bola sambil berjalan, dan menggiring bola sambil berlari. Overhead Pass; Sama seperti namanya, overhead pass adalah teknik melempar bola dari atas. Teknik selanjutnya adalah teknik mengoper bola atau yang disebut passing. 15. Menurut sebuah studi, gerakan-gerakan fisik yang membuat jantung terpacu dapat mencegah stroke dan penyakit jantung lainnya di masa tua. Pada teknik bounce pass, bola dipantulkan sejauh 1/3 dari target yang akan menerima bola. Melansir dari peraturan resmi FIBA, lama permainan bola basket terbagi ke dalam empat babak yang masing-masing berdurasi 10 menit. Pertahanan daerah memiliki beberapa pola seperti 2-1-2, 3-2, 2-2-1, 2-3, dan 1-2-2. Masing-masing tim harus berusaha memasukan bola ke ring untuk mencetak angka. Arahkan pandangan mata fokus ke depan melihat ke arah ring basket. KOMPAS. Oleh karenanya, dalam basket akan ada banyak gerakan melempar dan menangkap bola. Bermain basket dengan intensitas tinggi akan membuat jantung berdetak lebih cepat. Selain menjadi cabang olahraga prestasi, bola basket juga masuk dalam materi pelajaran. Pengertian Dribbling. Cara memegang bola basket dan sikap tangan yang. Pasalnya, Yudha. Pengertian Shooting Bola Basket. Pola penyerangan kilat dalam permainan bola basket disebut juga dengan istilah fast break. Menggunakan jari-jari kelingking, jari manis, dan jempol untuk melemparkan bola. Selain bisa dikombinasikan. kalau bola jauh dari lawan yang dijaga, maka kedudukan menjaga dapat sedikit longgar. Lay up adalah tembakan sambil melompat yang sebelumnya dilakukan dengan cara melangkah dua langkah ke arah ring basket. co. Membakar kalori. Salah satu pemain terbaik di posisi ini adalah LeBron James. Jika posisi bola masih jauh dari lawan yang kamu jaga, maka penjagaan terhadap pemain bisa agak longgar. Keunggulan fisik seperti tinggi, kekuatan badan, dan loncatan menjadi kunci utama untuk memenangkan bola rebound. Dengan bermain dengan baik, point guard dapat membantu timnya untuk mencapai kemenangan. Teknik Menangkap Bola yang Menggelinding. James Naismith adalah seorang direktur pendidikan jasmani Kanada-Amerika sekaligus guru dari i Sekolah Pelatihan Internasional YMCA di Springfield, Massachusetts, Amerika Serikat. Rebound merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket. Pengertian Shooting Bola Basket. Permainan bola basket memiliki ritme sangat cepat. Tahun 1891: basket diciptakan oleh Prof. Operan Berdua 4. Namun pada dasarnya, tujuan permainan bola basket adalah mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang (ring) lawan sebanyak-banyaknya. Foto: M Risyal Hidayat/ANTARA FOTO. Nilai 1 poin bisa didapatkan melalui lemparan bebas atau free throw. 10 pemain dibagi menjadi dua bagian, 5 pemain untuk Tim A dan 5 pemain untuk Tim B. Kontan. Bola Mati. Melalui pivot, pemain dapat bergerak dengan cepat, mempertahankan posisi, mencari ruang untuk bergerak, dan menciptakan ruang untuk menyerang. James Naismith. Anda perlu mempelajari teknik dasarnya dengan baik agar permainan berjalan lancar dan memperoleh manfaatnya secara optimal. Ada perbedaan antara FIBA dan NBA mengenai lama permainan bola basket. Berikut adalah 4 langkah dalam melakukan bounce pass seperti dikutip dari buku Olahraga Paling Lengkap (2016) karya Sukma Aji: Baca juga: Steal dalam Permainan Bola Basket. Macam-macam passing dengan dua tangan pada permainan bola basket yaitu chest pass, overhead pass, dan bounce pass. Permainan bola basket hanya akan ada atau berlangsung jika ada peraturan bola basket yang jelas, dan tentu saja ada kontestan yang mau saling mengadu kebolehan atau. 2. Tiongkok menjadi salah satu sasaran pengembangan olahraga. Zone Defense. Timnas bola basket putra Indonesia gagal melaju ke babak final setelah kalah 70-97 dari tuan rumah. Jika seorang pemain sudah mencapai foul kelima, ia akan dikeluarkan dari lapangan. 3 Jenis Wasit dalam Bola Basket Beserta Tugasnya. Cara Menangkap Bola. . Olahraga itu dimainkan dengan masing-masing tim diperkuat lima. Dribbling adalah teknik yang dilakukan untuk membawa bola basket dengan cara. Seorang pemain basket kerap melakukan pivot karena ada peraturan yang menyebutkan bahwa pemain. Air pass adalah teknik mengumpan dengan cara melempar bola ke arah rekan satu tim di mana bola tidak menyentuh lantai.